Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
63 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 54.66g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Coffee Like Капучино (400мл), Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Стоевъ Фасоль Печеная в Томатном Соусе. Dinner: Гречка Отварная, Стоевъ Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Coffee Like Капучино (400мл), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Nestle Кит Кат (29г), Пирожок с Картошкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalill!'s Weight History
|