Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 98.83g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Danone Actimel Черника-Ежевика, Каждый День Зефир Ванильный, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Ашан Яблоки Сушеные. Lunch: Простоквашино Сгущеное Молоко, Простоквашино Творог 5%, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|