Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
83 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 128.44g | Carbs: 43.05g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Оладьи из Куриной Печени Мои, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна Мой, Желудочки Куриные Отварные, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Биомакс Кефирный 2,5%, Яичный Белок. more...
|
Gaining 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|