Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 91.66g | Carbs: 256.41g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Яблоки Семеренко , Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Чай, Наша Птичка Куриное Филе, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Борщ со Свининой, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Вологжанка Биокефир 2,5%, Наша Птичка Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|