Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 62.97g | Carbs: 220.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Щи с Курицей. Dinner: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Капучино, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Гулливер Хурма Медовая, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мэри.1982's Weight History
|