Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 110.45g | Carbs: 97.76g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка. Dinner: Капуста тушеная с индейкой. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Biovin Протеин Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|