Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 101.84g | Carbs: 233.96g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком, Эко Жизнь Лен Белый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Помидор Соленый, Запеченная или Жареная Камбала, Макароны Отварные. Dinner: Эко Жизнь Лен Белый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Покровский Хлеб Плюшка с Сахаром, Grow Food Ленивый Хачапури. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|