Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 88.73g | Carbs: 103.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Дижонская Горчица, Салат из Капусты и Огурца, Лента Кижуч Стейк. Dinner: Грейпфрут, Творог, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияШес's Weight History
|