Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 67.22g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|