Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 38.26g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Кукурузная Каша. Lunch: Велес Сало Белорусское, Кофемания Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Сыродел Сыр Черный Король, Кофемания Хлеб Черный, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|