|
Ну вроде поддержка 😄
|
52.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 127.73g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Черкизово Молочная Колбаса, Белебеевский Сыр Купеческий, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Городец Простокваша, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Лаваш, Полюс Сельдь Тихоокеанская Кусочки в Пряно-Солевой Заливке, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Варенье Брусничное, Кофе, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, с.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|