Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
119.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 122.21g | Prot: 71.09g | Carbs: 23.89g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Evolution Food Бронекофе, Дымов Бекон Венгерский, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Лента Икра Трески. Lunch: Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем, Куриные Голени с Кожей, CERES Масло МСТ, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Delicato Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Глобус Котлета Домашняя, Помидоры, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|