Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 69.45g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #1, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами и Копченым Мясом, Край Каравай Хлеб Русский, Сырники 0%. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|