Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
84 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 62.64g | Carbs: 170.51g.
Breakfast: Сочник, Хлебница Курник, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Суп, Хлебница Пирог Сметанник, Банан. Dinner: Сыр Российский, Петелинка Куриные Грудки, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Хлебница Курник, Яблоко Зеленое, RED Шоколад с Ореховой Начинкой . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|