Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 103.17g | Carbs: 264.81g.
Breakfast: Здорово Хлебцы Шоколадные , Мюсли. Lunch: Салат Овощной, Говяжья Грудинка. Dinner: Рамен Лапша Шин Рамен , Рис Отварной. Snacks/Other: Здорово Хлебцы Шоколадные , Кофе Латте, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nigisinov's Weight History
|