Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2014
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 243.35g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: Sante Płatki Owsiane, Łaciate Mleko 0,5%, UNS Białko Econo. Lunch: Sok Pomidorowy, Kupiec Ryż Basmati, Hortex Mieszanka Meksykańska, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Roślinny, Pomidory, Pasztet Drobiowy z Miesa Kurczaka, Good Food Wafle Ryżowe Ser Cheddar. Dinner: Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Sok Pomidorowy, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Sante Masło Orzechowe, Pilos Twaróg Chudy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yellowstar20's Weight History
|