Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 61.58g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Гречка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Приправыч Кунжут, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Морковь, Болгарский Перец. Snacks/Other: Самбери Печенье Яблочное, Красное Яблоко, Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashachess's Weight History
|