Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 79.68g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Коровка из Кореновки Творог 5%, Мираторг Клубника, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Карамель, Южморрыбфлот Котлеты Рыбные Аппетитные, Rainbow Рапсовое Масло. Dinner: Гуляш из Свинины, Суп с Фрикадельками, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bonduelle Огурцы Маринованные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская, Ратибор Варенье Малиновое, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiangHawwa's Weight History
|