Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 146.58g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Ржаной Хлеб, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Lindt Горький Шоколад 85%, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок. Dinner: Рафаэлло Конфета , Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Огурец (с Кожурой), Форель. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|