|
112/91/114
|
96.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 77.50g | Carbs: 223.87g.
Lunch: Snickers Батончик, Сахар, Сырники Домашние, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Данон Творог Мягкий 0%, Бананы. Dinner: Яблоко Зеленое, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Куриная. more...
|
|
2854 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Elliptical - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_1608's Weight History
|