Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
103 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 144.28g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Зеленая Грядка Соте. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Магнит Банан, Лента Яблоко, Творог 5%, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Хайнц Соус Терияки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|