Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
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179.7 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 79.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1129 kcal
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Fat: 36.85g | Prot: 26.97g | Carbs: 175.23g.
Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Fischstäbchen, Lidl Rahmspinat. Dinner: Gerri Waldfrucht, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Gerri Waldfrucht, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. Snacks/Other: Sweetland Wunderstern, Sweetland Wunderstern. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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