Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 63.89g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад, Кофе, Магнит Помидоры Черри, Violife Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Селяночка Овсяная Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Активия Йогурт, Жареная Картошка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krash7373's Weight History
|