Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 98.77g | Carbs: 194.21g.
Breakfast: Мистраль Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Storck Toffifee, Fazer Geisha. Lunch: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, M&M's Молочное Мороженое Peanut, Sen Soy Pad Thai. Dinner: Цкп Пирог с Яйцом и Сметаной, Оливковое Масло, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Restoria Азу из Индейки. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Fazer Geisha, Milka Шоколад Oreo, Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
|
2268 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|