Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 22.92g | Prot: 37.91g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Грабли Грибной Суп, Призма Яблоко Зеленое. Lunch: Ашан Горох Варёный. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, не Молоко Овсяный Ягодный Десерт, Сэн Сой Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Лук, Яблоко Зеленое, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|