Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 69.82g | Carbs: 281.84g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоко, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Чай, Котлета Свиная, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Наша Птичка Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|