Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 57.90g | Carbs: 280.59g.
Breakfast: Чай с Молоком, Шарлиз Кекс, Даниссимо Творожный с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Сочные с Мясом Индейки, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку. Dinner: Orion Choco Pie, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Бисквит, Чай с Молоком, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Meller Ирис в Шоколаде, Бисквит, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Чай с Молоком, Cinnabon Классический Синнабон. more...
|
|
682 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzel_ilina's Weight History
|