Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 86.99g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Белебеевский Сыр Сметанковый, Крабовые Палочки, Перекресток Багет Ржаной, Красная Цена Яйца Куриные С1, Село Устьяны Крем Творожный с Чесноком и Зеленью, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком. Lunch: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лосось, Prime Star Суимоно Японский Суп с Лососем. Dinner: Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|