Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 97.68g | Prot: 175.60g | Carbs: 198.04g.
Breakfast: Арахис, Изюм, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Вареное Яйцо, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам, Черная Карта Кофе Молотый. Lunch: Мистраль Булгур Крупа Пшеничная. Dinner: Горбуша, BSN Syntha-6. Snacks/Other: Магнит Банан, Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|