Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 106.13g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: Бисквит, Пшеничный Хлеб, Цикорий с Молоком, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Чай с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Котлета Говяжья, Чай с Молоком, Кофемания Суп Домашняя Лапша. Dinner: Fish House Скумбрия, Бисквит, Чай с Молоком, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Snacks/Other: Бахетле Баурсак, Банан, Epica Йогурт Ананас, Вкусняев Катык 3,2%. more...
|
|
250 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzel_ilina's Weight History
|