Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 209.30g | Carbs: 219.24g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Wokmix, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Tomaatit, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Dinner: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Wokmix, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Tomaatit. Snacks/Other: Sondey Rice Cakes Cheese, Saarioinen Pippurikalkkuna, Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|