Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 133.09g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Молоко 3,2%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Белебеевский Сыр Купеческий, Черкизово Молочная Колбаса . Lunch: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Славянка Печенье Малышок, Рафаэлло Конфета , Магнит Апельсин, Гороховая Каша, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлеты 900 Кур. Филе 400 Свин. Фарш 50 Манка, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, ВкусВилл Варенье Брусничное, Вологжанка Снежок, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Milka Choco Snack . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|