Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 123.39g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Авида Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. Snacks/Other: Балтийский берег Семга, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Пятерочка Сахар, Русское Море Морская Капуста, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|