Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 102.47g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Брынза, Сахар, Сливочное Масло, Изюм, Голден Яблоко , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Жареное Яйцо. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Дымов Сосиски Молочные, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Vici Панко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясо Индейки. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
healther Roberts - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|