Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 111.44g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Макароны с горбуша. Dinner: Кухмастер Икра из Свеклы, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|