Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 51.94g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Coconut , Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная Запеченая, Макароны Отварные. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|