Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
78 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 78.12g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: NL International Smart Food Berry Mix, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Lunch: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Брокколи, Куриные Грудки (Жареные), Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Пятерочка Тыква Баттернат, Помидоры, Домашние Заготовки Зелёный Горошек, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Energy Diet Irish Cream. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|