Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 72.64g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Ашан Киви, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Valio Сыр Российский. Lunch: Растительное Масло, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, ВкусВилл Наггетсы Куриные. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Coffee Like Латте (200мл), Сельдерей, Морковь, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Красный Октябрь Маска. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|