|
Günaydın :) Dün akşam yemeğinden sonra if başladım ve çok yorgun olduğum için spor yapamadım. Telafimi dinlenme gününde spor yaparak gidereceğim. Ayrıca 21 günlük şeker detoxuna da başladım shdhdh Bakalım nasıl bir sonuç olacak 🥲💪🏻
|
56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 59.67g | Carbs: 176.89g.
Lunch: Ispanak Yemeği, Yoğurtlu Makarna. Dinner: Tavuk Dürüm. Snacks/Other: Beypazarı Sade Maden Suyu. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eileithhia's Weight History
|