Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
53 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 86.18g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Грейпфрут, Гречка. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Куриное Филе на Пару, Сладкий Красный Перец. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|