Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 68.19g | Carbs: 345.40g.
Breakfast: Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Sinappi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Arla Keso Raejuusto, Satumaista Juustosämpylä, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kotimaista Suomalainen Kiinankaali, Arla Keso Raejuusto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Brunberg Alku Kaneli, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|