Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 52.72g | Carbs: 272.39g.
Breakfast: Фамильные Сладости Печенье Персики, Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Белый Город Молоко 2,5%, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Макфа Макароны Отварные, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Фамильные Сладости Печенье Персики, Чай. Dinner: Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Белый Город Молоко 2,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|