Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 140.87g | Carbs: 207.89g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Лаваш. Lunch: Банан, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Куриное Филе. Snacks/Other: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Красное Яблоко, Smartbar Protein Bar Banana. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.klagish's Weight History
|