Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 150.89g | Carbs: 262.11g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Замороженная Вишня, Смак Булка с Отрубями, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Увелка Рис Длиннозерный Обработанный Паром, Увелка Рис Бурый, Куриное Филе. Snacks/Other: Power Pro Протеин Whey Protein, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Молочная Речка Молоко 1,5%, Першинский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|