Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 29.95g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Шоколадное Печенье, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. Lunch: Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Dinner: Южуралкондитер Ромашка, Майонез, Хлеб Черный, Постный Борщ, Компот. Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см), КДВ Нижний Тагил Ярче. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|