Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 131.62g | Carbs: 66.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Яйцо-Пашот, Куриное Филе, Метро Гречка. Dinner: Метро Гречка, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Яичный Белок, Горбуша, Myprotein BCAA. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|