Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 70.62g | Carbs: 188.59g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Лента Смородина Замороженная, Подворье Биокефир, Прозапас Геркулес. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Гречка Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Самбери Печенье Яблочное, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashachess's Weight History
|