Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 99.90g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Замороженная Вишня, Б.Ю. Александров Творог 5%, Окей Груша Конференс, Жареные Орехи Смешанные. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Lindt Горький Шоколад с Морской Солью. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|