Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
67 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1490 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 35.34g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: Ветли Печенье Домашнее. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Магнит Персик Парагваи. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Фамильные Колбасы Сервелат Тот Самый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|