Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1570 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 75.90g | Carbs: 237.25g.
Breakfast: Дыня, Рогачев Сгущенное Молоко. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Snickers Minis. Dinner: Сахар, Нектарин, Магнит Персик Парагваи, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Хлеб Тыквенный, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Snacks/Other: Индолина Голень Индейки, Аква Минерале С Соком Яблоко. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|